ΔΣΘ για Ενήλικες
Προσφέρουμε ένα ολιστικό και περιεκτικό Πρόγραμμα ΔΣΘ Ενηλίκων, στοχευμένο για άτομα άνω των 18 χρονών, που παρουσιάζουν έντονα συναισθήματα, παρορμητικές συμπεριφορές, προβλήματα σχέσεων και αυτοκτονικές/ παρα-αυτοκτονικές συμπεριφορές. Το πρόγραμμα μας περιλαμβάνει ατομική θεραπεία, ομάδα εκπαίδευσης δεξιοτήτων και πρόσβαση σε τηλεφωνική διαβούλευση.
1. Ατομική Θεραπεία
Κάθε ενήλικας έχει έναν ατομικό θεραπευτή. Η ατομική θεραπεία λαμβάνει μέρος μια φορά την εβδομάδα για 45-50 λεπτά.
Ο στόχος της ατομικής θεραπείας είναι αρχικά να δημιουργηθεί μία θεραπευτική σχέση μεταξύ ατομικού θεραπευτή και θεραπευόμενου/ης, ώστε ο θεραπευόμενος/η να μείνει να μείνει στη θεραπεία και να επιτεύξει προσωπικούς του στόχους.
Ο ατομικός/ή θεραπευτής/τρια είναι επίσης υπεύθυνος/η για να βοηθήσει τον/η θεραπευόμενο/η να αναγνωρίσει και να κατανοήσει προβληματικές συμπεριφορές και δυσκολίες στην εφαρμογή των δεξιοτήτων.
Ο/Η θεραπευτής/τρια και ο/η θεραπευόμενος/η μπορούν να αναγνωρίσουν τις προβληματικές συμπεριφορές του/της θεραπευόμενου/ης μέσα από την καθημερινή Ημερολογιακή Κάρτα, με την οποία ο/η θεραπευόμενος/η παρατηρεί συναισθήματα και συμπεριφορές του/υης σε καθημερινή βάση. Μόλις οι προβληματικές συμπεριφορές αναγνωριστούν, ο ατομικός/ή θεραπευτής/τρια βοηθά τον/η θεραπευόμενο/η να καταλάβει τις προβληματικές του/της συμπεριφορές μέσα από την Αλυσιδωτή Ανάλυση, ένα εργαλείο που βοηθά τον/η θεραπευόμενο/η να σπάσει σε βήματα τι τον/την οδήγησε στην προβληματική συμπεριφορά. Όταν ο/η θεραπευόμενος/η κατανοήσει πώς αναπτύσσεται η προβληματική συμπεριφορά, ο/η ατομικός/ή θεραπευτής/τρια βοηθά τον/τη θεραπευόμενο/η να εφαρμόσει δεξιότητες επίλυσης προβλήματος με σκοπό να αλλάξει τη συμπεριφορά του/της.
Στο παρόν διάστημα, δεν προσφέρουμε ατομική θεραπεία ΔΣΘ μέσω τηλεφώνου ή τηλεθεραπείας.
Το κόστος για την ατομική θεραπεία διαφέρει ανά παροχέα.
2. Ομάδα εκπαίδευσης Δεξιοτήτων
Μαζί με την ατομική θεραπεία, προσφέρουμε Ομάδα Εκπαίδευσης Δεξιοτήτων Ενηλίκων (18 χρονών+). Η Ομάδα Εκπαίδευσης Δεξιοτήτων λαμβάνει χώρα μια φορά την εβδομάδα για 2.5 ώρες, και ακολουθεί μορφή διάρκειας 24-48 εβδομάδων. Η ομάδα υιοθετεί μια ψυχοεκπαιδευτική προσέγγιση με μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων τα εφτά άτομα και ελάχιστο αριθμό συμμετεχόντων τα δύο άτομα. Την ομάδα τρέχουν ένας Συντονιστής και ένας Συν-συντονιστής.
Οι ενήλικες εκπαιδεύονται σε τέσσερις δεξιότητες σε 24 συναντήσεις (περίπου έξι μήνες). Οι συμμετέχοντες ξεκινούν την εκπαίδευση με Ενσυνειδητότητα, που είναι η βάση για άλλες δεξιότητες.
Η δεξιότητα της Ενσυνειδητότητας διδάσκεται επαναλαμβανόμενα μέσα στο πρόγραμμα, πάντα πριν την έναρξη μιας καινούργιας δεξιότητας. Πιο κάτω μπορείτε να δείτε τον πίνακα αναφορικά με την κάθε ενότητα. Για την ενίσχυση των δεξιοτήτων, οι δεξιότητες επαναλαμβάνονται σε ένα επιπρόσθετο κύκλο των 24 εβδομάδων.
Ενότητα Εβδομάδες
Ενσυνειδητότητα 2
Διαπροσωπική Αποτελεσματικότητα 5
Ενσυνειδητότητα 2
Συναισθηματική Ρύθμιση 7
Ενσυνειδητότητα 2
Ανοχής της Δυσφορίας 6
Βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τις δεξιότητες στην ενότητα «Για τη ΔΣΘ».
Στην παρούσα φάση, δεχόμαστε πελάτες μόνο στο πλήρες πρόγραμμα της ΔΣΘ.
Ομάδα Εκπαίδευσης Δεξιοτήτων Ενηλίκων (στα ελληνικά): Τρίτες 5:00-7:30μμ
Τοποθεσία: Η εκπαίδευση Ενηλίκων λαμβάνει χώρα στη «Λεωφόρος Μακαρίου Γ´ 92, κτίριο Αφροδίτη, 1ος όροφος, 1077 Λευκωσία».
Το κόστος της εκπαίδευσης ενηλίκων ανέρχεται στα 600 ευρώ για 24 συναντήσεις (6 μήνες). Οι συμμετέχοντες προπληρώνουν κάθε τέσσερις συναντήσεις. Το κόστος δεν επιστρέφεται.
3. Τηλεφωνική Διαβούλευση
Κατανοούμε ότι οι περιστάσεις όπου οι άνθρωποι χρειάζονται να χρησιμοποιήσουν τις νέες δεξιότητες μπορεί να μην προκύπτουν κατά τη διάρκεια της ατομικής θεραπείας ή της εκπαίδευσης δεξιοτήτων. Έτσι, οι συμμετέχοντες είναι ελεύθεροι να επικοινωνήσουν με τον/ην ατομικό/ή τους θεραπευτή/τρια, όταν είναι σε κρίση, με σκοπό να γενικεύσουν την εφαρμογή των δεξιοτήτων σε κάθε πλαίσιο που απαιτείται.
Η τηλεφωνική διαβούλευση παρέχεται χωρίς επιπλέον χρέωση. Οι λεπτομέρειες για την τηλεφωνική διαβούλευση παρέχονται από τον/ην κάθε ατομικό/ή θεραπευτή/τρια με βάση την διαθεσιμότητα του/της.
4. Συναντήσεις Διαβουλευτικής Ομάδας Θεραπευτών
Οι συναντήσεις λαμβάνουν χώρα εβδομαδιαίως για 1.5 ώρα και έχουν ως στόχο να ενισχύσουν τις δεξιότητες και το κίνητρο των θεραπευτών/τριών που παρέχουν θεραπεία μέσα στο πρόγραμμα της ΔΣΘ.
